🧠 勉強時間が多ければ成績が上がる──これは根強い誤解だ。時間の量で成果を決める時代はもう終わった。

🗜️ これまで「長時間勉強＝努力家」と見なされる文化が染みついてきた。しかし、実際の教育現場や受験市場では、効率や質の重要性が叫ばれて久しい。単に机に向かう時間を増やすだけでは、燃え尽きや集中力低下を招くだけだ。学生の疲弊が叫ばれ、質に目を向ける流れが強まっているのもその裏返しだ。

📊 科学的な研究では、勉強時間より質の高さが学力向上に強く関連すると示されている。たとえばポモドーロ・テクニックなど、25分集中＋短い休憩を繰り返す方法は、長時間だらだら続けるよりもはるかに効果的だ。私自身の指導経験でも、だらだら5時間よりも、集中した2時間のほうが確実に成果が出るのを見てきた。時間をかけることに固執するのは、ただの自己満足に過ぎない。

✅ 勉強時間の最適配分は「質を最大化するための適切な休憩と集中のサイクル」で決まる。長時間机に座り続けることを美徳とする古い常識は、今すぐ捨てるべきだ。あなたは今日、時間の質を問い直してみる気はないか？

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